Dietas

Cardápio Funcional

Oi gente, como estamos no nosso desafio dos 21 dias, eu resolvi compartilhar esse modelo de cardápio funcional com vocês.

Dieta do Capitão América

Para ter a aparência do Capitão América, além de treino, o ator Chris Evans precisou comer o suficiente para construir

Dieta de carboidratos concentrada

Esta dieta foi enviada pelo personal trainer Reinaldo Almeida de Cianorte/PR que

Dieta para emagrecer e ganhar músculos

Esta alimentação foi produzida por um nutricionista profissional para fisioculturistas especialmente para