Treinos (Feminino)

Treino para Hipertrofia e Preparo Muscular

Elaborado pelo personal Mitsuo Jr. (Instagram: @mitsuojunior) este treino visa o ganho de massa por hipertrofia e preparo muscular. Dica:

Treino para Ganho de Massa Muscular e Definição

Elaborado pelo personal Mitsuo Jr. (Instagram: @mitsuojunior) este treino visa o ganho de massa por hipertrofia e também a queima

Treino focado Ganho de Massa Muscular

Elaborado pelo personal Mitsuo Jr. (Instagram: @mitsuojunior) este treino visa o ganho